和朋友练对话第2天记录自我介绍怎么说

把每天想说的内容先用中文写下来，再翻译成英文练习，能明显减少卡壳。

学习方法上我主要靠影子跟读，先把材料听熟，再跟着复述。

以上只是个人经验，欢迎各位朋友指正和交流。